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¿Cómo estar presente?
ESTAR PRESENTE
7 formas de lograr el 'Aquí y el Ahora' en 7 verbos
Crédito videos: Yaroslav Shuraev, Pat Whelen, Kampus Production, MART PRODUCTION y Taryn Elliott en Pexels
“Siempre es ahora”, Eckhart Tolle.
Si hay una fuerza que lo impulsa todo, esa es la ENERGÍA. Pero como bien lo señala el gurú de Mindvalley, Jeffrey Allen, no todos la pueden sentir, porque “no están presentes en sus cuerpos”.
Lograr ese nivel requiere años, esfuerzo y disciplina, pero tú y yo que somos personas del común, podemos ir dando pasos pequeños, que engrandecerán el aquí y el ahora.
En este videdoclip, descubrirás 7 formas y métodos para que “trabajar a favor del momento”, como lo pregona el escritor Eckhart Tolle, sea siempre una experiencia placentera, valiosa y que te aleje del dolor y el sufrimiento.
"Lo que la meditación hace por mí"
Detenerse trae beneficios invaluables que el cuerpo y la mente agradecen.
MEDITACIÓN
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